...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
513
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
8648
ps. jem dużo nektarynek , winogron i innych owocow ;)
` rób swoje i nie patrz się na innych` Jerzy Juras Wroński
`Nigdy, nigdy, nigdy, nigdy się nie poddawaj` Winston Churchill
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
500
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6348
dieta jest złemmmmmmmmmmmmmmmmmm. Nie będę poprawiał wcale skoro nie można....hehe
...
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
4824
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
24923
uloz diete i wklej to ci ktos sprawdzi,a to sie nie nadaje do niczego,pzdr
...
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6924
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
117946
o ile obiad po lekkich modyfikacjach obleci o tyle cała reszta do zmiany
poczytaj podwieszone tematy, zobacz jak wyglądają poprawione diety i wrzuc tutaj razem z obliczeniami
pzodr
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
513
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
8648
a wiec tak
rano:
płatki corn flakes
mleko + jakis owoc
II
bułka
masło
szynka
papryka
obiad
zupa
to co ugotuje mamuśka
po treningu:
ryż + jakis owoc
kolacja
twaróg
chleb 2 kromki
masło
może byc ?
` rób swoje i nie patrz się na innych` Jerzy Juras Wroński
`Nigdy, nigdy, nigdy, nigdy się nie poddawaj` Winston Churchill
...
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
nie może ale możesz zacząć czytać