...
Napisał(a)
ja bym zaproponowal deka + cypio/enan + na kicka meta i koncowke cyklu bym ubil winem i masterem/propem.
...
Napisał(a)
Coś w stylu:
1-8 deca
2-9 enan
1-4 meta
6-10 master
6-10 wino
??
Nie chce brać deci 10 tygodni (w sumie enana też)
1-8 deca
2-9 enan
1-4 meta
6-10 master
6-10 wino
??
Nie chce brać deci 10 tygodni (w sumie enana też)
------------------------------
Trening to nie fszystko ale fszystko bez treningu to ch** !
...
Napisał(a)
jak tak bardzo się upierasz nad saa to poleć na jakimś długim estrze teścia przez 8/10tyg
ludzie bez przesady-5lat temu miałeś cykl i tak z grubej rury chcesz wystartować?
1środek po takiej przerwie spokojnie da rade
ludzie bez przesady-5lat temu miałeś cykl i tak z grubej rury chcesz wystartować?
1środek po takiej przerwie spokojnie da rade
...
Napisał(a)
Masz trochę racji. Najchetniej bym się pozbył Deci i zapodał sobie do lata 4-5 krótkich cykli typu prop + meta, Prop + wino, Tren .. itd
Ale z drugiej strony nie trzeba też przesadzać w tą stronę...
Ale z drugiej strony nie trzeba też przesadzać w tą stronę...
------------------------------
Trening to nie fszystko ale fszystko bez treningu to ch** !
...
Napisał(a)
Chłopaki na siłce? Nic.. nie pracuje jako instruktor. A siłownie zmontowałem swoją
------------------------------
Trening to nie fszystko ale fszystko bez treningu to ch** !
...
Napisał(a)
Trochę odszedłeś od tematu :P
------------------------------
Trening to nie fszystko ale fszystko bez treningu to ch** !
...
Napisał(a)
to jedz propa z metą 8tyg prop 4 tyg meta
dlugi estr lepiej przy boldzie czy dece i wtedy dorzuć wino
ale po takiej przerwie sam prop z metą szarpnie na plus jak mowisz ze o zarciu masz pojecie ,w kolejnym cyklu tj. 3 z kolei uzyłbym trenu
dlugi estr lepiej przy boldzie czy dece i wtedy dorzuć wino
ale po takiej przerwie sam prop z metą szarpnie na plus jak mowisz ze o zarciu masz pojecie ,w kolejnym cyklu tj. 3 z kolei uzyłbym trenu
...
Napisał(a)
to towar układa się pod cykl a nie odwrotnie. zrób jak ci chłopaki wyżej mówią.
deka nie masło, nie popsuje się w miesiąc
deka nie masło, nie popsuje się w miesiąc
Polecane artykuły