-silnik-
Ok - dzięki.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Wiek
44 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
544
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6925
Napisanych postów
63310
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787668
tutaj Łukasz zwrócił uwagę na słuszny fakt , że w ćwiczeniach izolowanych nie trzeba się bać upadku , bo nie przeciąża to w znaczny sposób układu nerwowego
jednak reasumując upadek mięśniowy jest zaawansowaną metoda i na pewno nie do stosowania ciągłgo , predzej jako okresowa metoda zwiększania intensywności
jednak reasumując upadek mięśniowy jest zaawansowaną metoda i na pewno nie do stosowania ciągłgo , predzej jako okresowa metoda zwiększania intensywności
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
