Siła strzału

No spoko długo czekałem ;/ na odp a jeszcze pytanie co zrobić aby ciężka piłką mocniej kopac bo juz mówilem mam w domu ale jest miękka i nią wszystko wychodzi a twardą nie;/

Przede wszystkim liczy się technika uderzenia piłki.
Też miałem z tym problem, ale niegdyś trener wyższej klasy piłkarskiej sprzedał mi bardzo pomocny sposób.
Otóż przy momencie uderzenia bardzo ważna jest lewa noga (jeśli kopiesz prawą). Ustaw lewą nogę równolegle do piłki. Staraj się usytuować ją na samym środku. Nie bliżej bramki, czy dalej. Piłka-lewa noga. spróbuje przedtawić to obrazowo:P
I O -piłka
noga
Lewa noga na wysokości piłki, nie za, nie przed i bach! Nie staraj się uderzać z całej siły, bo zazwyczaj wtedy człowiek zapomina o technice. Skup się na piłce, nogach i staraj się precyzyjnie uderzyć piłkę. Z czasem, gdy opanujesz strzał (potrzeba na to wiele kopnięć!!) skup się na celu itd itp:).
Jeśli już to opanujesz a chcesz jeszcze mocniej kopać ćwicz plecy. Plecy są bardzo ważne przy strzałach. Polecam robienie martwego ciągu - najlepsze ćwiczenie na całą partię pleców z naciskiem na dolną część. Dobre jest również wyprost nóg w siadzie na maszynie, oraz uginanie nóg w leżeniu na brzuchu na maszynie.
To tyle w skrócie, ale można by o tym pisać referaty. Mam nadzieję, że mogłem pomóc ;) Pozdrawiam!

A i zapomniałem dodać, że aby podnieść piłke, tzw. wrzutka wystarczy przy strzale odchylić się do tyłu i uderzyć z dużego palca. Ot cała filozofia:) Nie trzeba w cale mocno uderzyć futbolówki. Podbiegnij, weź zamach i odchylając się do tyłu kopnij. Polecam filmiki wolnych czy wrzutek Davida Beckhama-wg mnie podręcznikowo składał się do wykonywania "wrzutek". :)

Długo czekałeś? Pamiętaj, że odpowiadamy tylko z serdeczności, a kolega wyżej bardzo dokładnie to opisał. "Kamieniami" się gra ciężej, ale podnieść je też żaden problem.

też tak miałem ... co prawda nie jestem pro ale gram sobie z kolegami , co do siły ,piszecie że walicie bomby , ale czy wgl w bramke //??

David , miałem podobny problem , kiedyś grałem troche w klubie , co prawda na boisku na wsi graliśmy lekkimi , nie były to ,,kamienie ,, ale niektóre niedziele graliśmy starsi vs młodziki grało się ciężką piłką , problem ten sam , nogi bolały przy kopaniu a raczej palce , i nie szła mocno do góry , ja sobie poradziłem z tym katowaniem ,mam taki sposób że jak nie chcem czegoś robić albo zrobie z bólem to odrazu katuje sie na organizmie w sensie że kope jak najmocniej ;D moge ci doradzić że:
jeżeli kopiesz piłke na podwórku dodawaj co jakiś czas powietrza
być może masz piłke biedronke w wysokości 20 zł ?jak tak to sie nie dziwie
nie wiem jak by to było ,ale możesz takie obwiązki jak na MT na rece zakładać tylko że ty na nogi


pozdrawiam

Yeavin zola2525 Giemz bardzo chciałem podziekować za mądre odpowiedzi piłke nie mam za 20 zł ale nie powiem jest dosyc zniszczona i pewnie jest taka bo straciła kilka łat :D Ale ok postaram się kupic coś nowego teraz lece wypróbować wasze rady a jesli chciał bym poprawić kondycje to musz e więcej biegać ?? jakieś ćwiczenia wykonywać widze ze troche znacie sie na rzeczy i odp mile widziane jesli tu da się dać jakieś plusy czy cos to napiszcie chętnie wam dam..:D

A czy mógłbyś mi podać link z tym wrzucaniem piłek przez beckhama??

od tego jest forum , ja pisze na własnym doświadczeniu xD

no ale nie moge znaleźć

http://www.spryciarze.pl/zobacz/jak-wykonywac-tricki-pilkarskie-czesc-1 tu masz nauke

co do twoich + , to tak są tak zwane SOGi , masz pod wypowiedzią na prawej stronie taką kratke przyznaj SOGa klikasz i po sprawie ;D