2.WAGA: ~90
3.WZROST: 184
4.WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka:
-udo: 70
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat
6. DIETA:
-białko: 2,5/3
-węglowodany: 3/4
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%: duży
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: Zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg: 138x5
-przysiad:
Witam, to będzie mój pierwszy kontakt z saa ;). Wybór padł, na nasz Polski Metanabol
Myślę, że zrobić to tak:
2 week 15mg ed
2 week 20mg ed
10mg do pierwszego posiłku
Drugą porcję wrzucić do posiłku przedtreningowego? (odstęp od pierwszej porcji ~4h)
Czy do posiłku potreningowego? (odstęp od pierwszej porcji 7,8h)
Czy może do każdego posiłku po 5mg ;p (jem co 3h)
Jako osłonki, myślę aby kupić Essentiale forte.
+ oczywiście Clomid :)
Odżywkil:
No Xplode, B-15, omega, vitaminy, Lecytyna, bcaa, zma, białko
Coś warto jeszcze dokupić?