SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

które ćwiczenia zaliczamy do izolowanych?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1856

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 94 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 468
no pisze przecież że tak wyczytałem na jakimś forum gościu wrzucił jakiś plan na regeneracyjny i miał wrzucone mc do niego i wszyscy mu odradzali i pisali ze mc ma wyrzucić z planu jeśli to ma być regeneracja. ja nie jestem ekspertem wiec tutaj pytam bo gdybym wszystko wiedział to nie zaczynałbym nawet tego tematu. Dlatego prosze was o rady i sugestie :)

No Pain, No Gain ;]

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Lee-DT/On the long distance roads-''''IRON MAN 2012

Następny temat

Plan siłowy do oceny

electro
Polecane artykuły