___________________________
no pain no gain
...
Napisał(a)
no i gdzie ten pas założysz? na klate? idź na siłownie! to najlepsze lekarstwo na wsztstko ;)
...
Napisał(a)
kolego mam podobny problem i co moge poradzic
cwiczenia silowe + dietka + aeroby to jedyne lekarstwo
mozesz odessac tłuszczyk ale to kosztuje
pozdrawiam
cwiczenia silowe + dietka + aeroby to jedyne lekarstwo
mozesz odessac tłuszczyk ale to kosztuje
pozdrawiam
...
Napisał(a)
no więc najłatwiej zniwelować ten problem rozbudowując klatke piersiową czyli jednak siłownia ;) pozdrawiam.
___________________________
no pain no gain
...
Napisał(a)
ludzie ci tu tlumacza ze zaden pas nie pomoze a ty dalej swoje
jedyna recepta jezeli naprawde masz cycuszki jest dieta redukcyjna+trening silowy oraz solidna dieta!!
A nie bieganie bez ladu i skladu z paskiem jakims
jedyna recepta jezeli naprawde masz cycuszki jest dieta redukcyjna+trening silowy oraz solidna dieta!!
A nie bieganie bez ladu i skladu z paskiem jakims
...
Napisał(a)
Kiedyś miałem duże gorsze "cycki" niż ty, ale rozbudowałem klatkę i mimo, że nadal jestem nieco zalany, to na wygląd klatki już nie narzekam.
http://www.sfd.pl/[BLOG]_90packer__Mens_sana_in_corpore_sano.-t1088838.html
"Ciągi w paskach to jak jazda na rowerze z bocznymi kółkami" - BYK
...
Napisał(a)
hmm od jutra zaczynam [url]http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp[/url] myślę że to dobry sposób na rozbicie oraz rozbudowanie klatki będę robił jedynie partie na klatkę. Prosiłbym o odpowiedz
...
Napisał(a)
Na start może być, klatki nie oszczędzaj.
Do tego dieta i aero bym dołożył coby fat dopalic.
Do tego dieta i aero bym dołożył coby fat dopalic.
...
Napisał(a)
właśnie zrobiłem o 18 godziny trening i do tego hantle doszły strasznie ręce bolą mnie w okolicach tricepsa
Polecane artykuły