SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

styl walki na poprawienie sprawnosci fizycznej :-)

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2040

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47531
Nie robimy (sa tacy zawodnicy co robią), bo nie ma takiej potrzeby.
Idąc Twoim tropem myślenia najlepiej się udać na akrobatykę (albo zapasy)

Bjj ma być proste i skuteczne. Ruchliwość tutaj jest specyficzna i prócz tego, że jest ukierunkowana na tą najniższą płaszczyznę walki, to na pewno rozwija bardzo ogólnie - to w końcu sport kontaktowy.

Dodam jeszcze, że osobiście b.odczuwam rozwój w ogólnej sprawność od kiedy trenuję na macie. Bjj przełożyło mi się nawet na sprawność w judo, więc nie ujmowałbym temu stylowi tak pochopnie

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-08-20 18:06:50
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 1892 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11152
moze wroce do Bjj, ale chcialbym wlasnie bardziej byc sprawnym , nie wiem co mi sie stalo na stare lata.

Obecnie lece na silowni FBW 3 x w tyg , wychodzi czasem na 2 x w tyg.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

BJJ - kila pytań.

Następny temat

12-te urodziny SSF3 AKADEMIA BRONI

electro
Polecane artykuły