6ruby
Mam pewien problem z odchudzaniem od zawsze miałem nadwagę i problem by zrzucic parę kg. Niestety jednak mam z tym duże problemy gdyż jestem aktywny fizycznie rower piłka raz na jakiś czas w ogólnie jestem bardzo sprawny fizycnie w lecie staram sie codziennie biegac jezdzic na rowerze zamiast jezdzic samochodem badz autobusem wolę rower rolki a jednak ciągle mam nadwagę. Kiedyś słodziłem dużo jadłem słodycze i tłuste posiłki zrezygnowałęm z tego rozpisałem diete i spalacz thermo max ważyłem wtedy 92 schudłem do 84 kg w ciągu miesiąca to było około 4 lat temu później powoli waga wróciła około roku i znów było to 92 kg od 3 lat waże 95/6 kg i nie wiem dla czego rano 30 minut rowerek i do pracy 8 godzin praca fizyczna wracam odpoczywam wieczorem bieganie zrezygnowałem z cukru pieczywa maki itp a waga cały czas 95 mitrotropin zjedzony waga - 1kg merida tez była i nie powiem bo dwa kilo spadło ale co to jest na takie wyniszczenie organizmu cleanbuterol tez sie przewlekał i nic badania robiłem wszystko w porzadku jedynie potas troche niski.
Posiadam mięśnie przez rok ćwiczyłem na siłce lecz kręgosłup nie pozwalal na dalsze treningi.
Zmieniony przez - 6ruby w dniu 2010-08-10 20:43:41
Zmieniony przez - 6ruby w dniu 2010-08-10 21:05:48
Zmieniony przez - 6ruby w dniu 2010-08-10 21:06:41
Krzysztof Piekarz
