jestem właśnie na cyklu z metą biore ją od piątku w dawkach 3-4tab.
powiedzcie mi od ktorego dnia zacznie się cuś pokazywać we zwroście masy mięśniowej?? następny tydzien jakie brac dawki??do mety mam białko whey protin,diety nie ma,jem wszystko i dużo,ogólnie to pochłaniam same białko.
z gory dzieki
pozdro