SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

meta

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1639

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 158 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1870
siemka
jestem właśnie na cyklu z metą biore ją od piątku w dawkach 3-4tab.
powiedzcie mi od ktorego dnia zacznie się cuś pokazywać we zwroście masy mięśniowej?? następny tydzien jakie brac dawki??do mety mam białko whey protin,diety nie ma,jem wszystko i dużo,ogólnie to pochłaniam same białko.
z gory dzieki
pozdro
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 8824 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 107077
diety nie masz wiec wyyebie cie w powietrze w drugim dniu trzeciego tygodnia cyklu uwazaj na siebie

Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-08-09 19:43:54

Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie. ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 3984 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27522
do mety mam białko whey protin,diety nie ma,jem wszystko i dużo,ogólnie to pochłaniam same białko.

Dieta na Mecie musi byc! 2,5 grama/kg. to minimum. Bialko w proszku nie zastapi dobrej michy, dlatego wpiep.rzaj 5-6 posilkow dziennie (zawierajacych "dobre" wegle, dobre zrdolo bialka i tluszczu), a bialko w proszku traktuj jako dodatek do diety, a nie jej podstawe. Co do tego po ilu dniach Meta sie "rozkreca" to 10 dnia juz powinienes czuc moc.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 72 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 585
""diety nie masz wiec wyyebie cie w powietrze w drugim dniu trzeciego tygodnia cyklu uwazaj na siebie""
SOG xd
A ty bez diety to nie do mety :P

Kiluminati the Don

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 158 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1870
co za *****e se beke robia
palanty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 158 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1870
a w drugim tygodniu jakie dawki brać?? Nacjol255odpisz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Wzrost (cm)
173cm
Waga (kg)
63kg
Obwód Bicepsa (cm)
34cm

i meta w głowie + białko bez diety
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 158 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1870
rozpisze mi ktoś !!!!!! jezu długo mam czekać??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 3984 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27522
Chlopie, przy wadze 63kg to wiecej niz 20-25mg dziennie bym nie ruszal! Biorac Mete bez diety mozesz zrobic sobie wiecej krzywdy niz pozytku. Jak juz koniecznie chcesz brac to 20-25mg dziennie w 3 dawkach podzielonych przez 5 tygodni. Jesli dawka 20mg bedzie cie dobrze "kopac" nie zwiekszaj do 25mg. I bialko minimum 2,5 grama na kg. masy ciala z miesa, ryb i jajek. Odzywke bialkowa traktuj tylko jako dodatek do diety. Robiac to co robisz daleko nie zajedziesz, a zje.biesz sobie tylko zdrowie. Bierzesz jakies oslonki na watrobe w ogole? Jaka mete masz?

1-5 Meta 20-25mg ed

Piszesz, ze bierzesz po 3-4 tabletki Mety, podejrzewam wiec ze masz polska mete. Bardzo dobrze, 20mg dziennie przez 5 tygodni bedzie bardzo dobra dawka. Tylko dieta, chlopie dieta! Bez diety nie zajedziesz daleko, a jak juz pisalem mozesz wiecej stracic niz zyskac! W 3 dawkach najlepiej jak bedziesz bral tak: po sniadaniu 5mg, po obiedzie (ogolnie najwiekszym posilku po poludniu) 10mg i po kolacji 5mg.

Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2010-08-09 21:15:07
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 158 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1870
mete mam ruską:p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 158 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1870
a po 10dniu masa zacznie sie pokazywać??
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

osłona podczas cyklu

Następny temat

BEYOND FAILURE TRAINING czyli jestem po***any i siebie nie kocham %)

WHEY premium