POZDRO
...
Napisał(a)
Panowie jak najlepiej połączyć grupy mięśniowe w treningu na mase 4x w tygodniu. Z priorytetem na ramion, oraz bez priorytetu?? :)
POZDRO
POZDRO
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Klatka piersiowa + biceps
Nogi
Barki + triceps
Plecy
lub
Plecy
Klatka piersiowa + Barki
Biceps + triceps
Nogi
Nogi
Barki + triceps
Plecy
lub
Plecy
Klatka piersiowa + Barki
Biceps + triceps
Nogi
...
Napisał(a)
A zdążą się wszystkie zregenerować? Ćwiczę w poniedzialek, wtorek, czwartek , piatek
...
Napisał(a)
przeciez dana partie lub dwie, zalezy od dnia, robisz co tydzien, wiec w czym problem?
...
Napisał(a)
Nie wiem o co Ci chodzi, do czego zmierzasz. Albo ja jestem idiota i nie rozumiem, albo Ty jakoś piszesz nie jasno =]
Polecane artykuły