Feik2010
Panowie jak najlepiej połączyć grupy mięśniowe w treningu na mase 4x w tygodniu. Z priorytetem na ramion, oraz bez priorytetu?? :)
POZDRO
POZDRO
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
148
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
826
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52133
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Klatka piersiowa + biceps
Nogi
Barki + triceps
Plecy
lub
Plecy
Klatka piersiowa + Barki
Biceps + triceps
Nogi
Nogi
Barki + triceps
Plecy
lub
Plecy
Klatka piersiowa + Barki
Biceps + triceps
Nogi
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
148
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
826
A zdążą się wszystkie zregenerować? Ćwiczę w poniedzialek, wtorek, czwartek , piatek
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
148
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
826
odświeżam
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52133
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
przeciez dana partie lub dwie, zalezy od dnia, robisz co tydzien, wiec w czym problem?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
148
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
826
Nie wiem o co Ci chodzi, do czego zmierzasz. Albo ja jestem idiota i nie rozumiem, albo Ty jakoś piszesz nie jasno =]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
