Szacuny
2360
Napisanych postów
30611
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270717
WSOWL jest we Wrocławiu
co do podciągania:
na komendę łapiesz się drążką i wisisz,dają Ci komendę kiedy masz zacząć sie podciągać(komenda "ćwicz"). Podciągnięcia mają być pełne,czyli broda nad drążkiem i powrót do wyprostowanych w łokciach rąk i tak do oporu. Nie ma w opisie ćwiczenia nic o tym by nie można było machać tułowiem(czy nogami).
20powtórzeń,bo tyle jest max jaki trzeba zrobić, to nie jest jakiś niemożliwy wyczyn,więc przyłóż się bo jeśli zrobisz wiecej jak 20 powtórzeń to dostajesz pkt preferencyjne!!!(aż 10pkt)
1
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Szacuny
5
Napisanych postów
530
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2159
Hehe z tym bujaniem to różnie bywa. Mój koleżka startował do szkoły strażackiej i tam pisało że ma być bez bujania a jak mi opowiadał jak to wyglądało to 90% gości wpadało w taki rezonans że prawie z drążka pospadali
Kaczuch co do twojego pytania o papiery to w moim przypadku orzeczenie lekarskie i orzeczenie z pracowni psychologicznej do WSOWL zostały wysłane przez WKU. Orzecznie lekarskie zostało mi wydane w 2 egzemplarzach jeden WKU wysłało do WSO a drugi dostałem do ręki chyba na pamiątke ale na wszelki wypadek też wezme. Natomiast z pracowni psychologicznej dostałem tylko jeden egzemplarz który został wysłany przez WKU do WSO razem z orzeczeniem lekarskim
A mnie nadal nurtuje ten bieg na 10x10. Dużo osób na tym oblewa? Nigdy nie trenowałem takiego pokracznego dystansu a w sprintach nigdy nie byłem orłem więc boje sie troche że dam dupy
A i Kaczuch pochwal sie wynikami z maturki
Zmieniony przez - Arek KB w dniu 2010-07-10 17:07:00
Szacuny
6
Napisanych postów
1313
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
21954
Też właśnie zamierzam celować w tę szkołę. Jak już będziecie panowie po testach to koniecznie się pochwalcie
@QUEBLO
Też właśnie tak wyczytałem na ich stronie ale był chyba artykuł na sfd i tam było wyróżnione że podciąganie siłowe bez dodatkowych ruchów ciałem
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
36
Wiem tylko ze bylo tego dnia ok 20 panow a przeszlo az czy tylko 2. dziewczyn bylo wiecej;p a co do twoich pytan to sam jestem ciekawy;p z jakich jestescie miast?