1. WIEK:26
2. WAGA:83
3. WZROST:182
4. WYMIARY:
-biceps:38
-klatka:112
-udo:56
-talia:83
5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat
6. DIETA:
-białko:3g/kg
-węglowodany:3-5g/kg
-tłuszcz:1-2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: braq
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:"czysta" masa i siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: braq
11. POZIOM BF%: nie merzę,
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):równowaga
13. STAN ZDROWIA:bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienie widoczne klata,plecy
15. PPM (podstawowa przemiana materii):bdb
---------------------------------------------------------------------
Zalezaloby mi na połączeniu VINA, PROPA i ew. METY (-jesli uwazacie ze jest jakis sens w takim polaczeniu). Prosze od razu o rozpisanie ODBLOQ (-jesli wymagany)
Dziekuje za odpowiedzi i pozdrawiam.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: Podano
Waga: Podano
Wzrost: Podano
Obwód klatki: Podano
Obwód ramienia: Podano
Obwód talii: Podano
Obwód uda: Podano
Obwód łydki: Podano
Staż na siłowni: Podano
Ilość spożywanego białka: Podano
Ilość spożywanych węglowodanów: Podano
Ilość spożywanych tłuszczów: Podano
Opis przebytych cykli sterydowych: Podano
Trening: Podano
Cel cyklu: Podano
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: Podano
Poziom BF%: Podano
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Podano
Stan zdrowia: Podano
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Podano
PPM podstawowa przemiana materii: Podano
Wyciskanie leżąc (MAX): Podano
Martwy ciąg (MAX): Podano
Przysiad (MAX): Podano