czekam na propozycje

Do master massa 4kg i łowickiego i ostrowii w sumie 3.4kg chce coś co pomoże w treningu. Diete mam uzupelniam powyzszymi suplami szukam czegos do samego treningu, stack moze przed albo po treningowy albo kreatyna albo arginina co mozecie polecic i dlaczego ?

pan da ankiete

wiek - 20
wzrost 180
waga - 76
staż - 2lata z przerwami
cel - masa/siła
stosowane wcześniej suple - protein 80, vital max 30, anabolic halo, anabolic protein, kreatyna
spalacze - nie
dni wolne od kreatyny - na pewno wiecej jak 60dni
Dieta - 130-150g białka, ok 600g , 60-70g tłuszczu
finanse - wrzuciłem juz 250, chcialbym na to czego mam nadzieje pomozecie mi znalesc wydac jeszcze jakies mysle do 100zl ;)

moze zrob cykl na mono
np mono+cp/xpand