Nie do końca oto chodzi, że nie starczy. Chodzi mi o idealne wyrobienie się oraz wykorzystanie w pełni AAKG w ciągu równego miesiąca (pod koniec lipca wyjeżdżam na obóz, co się z tym wiąże będzie "przerwa treningowa" i tu pytanie, czy bez treningów to się opłaca brać i w jakich ilościach (w takim wypadku brałbym to na obozie).
...
nie oplaca sie bez treningow.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Może być tak brane?
1tydzień: 3 kaps/dziennie
2tydzień: 4 kaps/dziennie
3tydzień: 4 kaps/dziennie
4tydzień: 4 kaps/dziennie
ostatnie trzy dni: 5 kaps/dziennie
1tydzień: 3 kaps/dziennie
2tydzień: 4 kaps/dziennie
3tydzień: 4 kaps/dziennie
4tydzień: 4 kaps/dziennie
ostatnie trzy dni: 5 kaps/dziennie
...
tak.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
16-latek; 190cm wzrost; odżywki na masę, lepsza rzeźba
Następny temat