Cykl -białko

żartujesz :O kreatyna+białko = meeeega rozstępy ,bedziesz jak zebra!!! zastanów sie 5x razy nad tym! ja do dziś żałuje takiego połączenia

"w sumie nie wiem czym sie różni białko długo wchanialne na noc,od szybko całodobowe"
może tym, że długowchłanialne długo się wchłania a szybkowchłanialne szybciej?

białko szybko wchłanialne głownie jest potrzebne po ciezkim treningu aby szybko dostarczyc organizmowi potrzebnego budulca, nie mozna zapomniec o weglowodanach, a długo wchłanialne najlepiej brac na noc aby w trakcie nocy stopniowo organizmowi dostaraczac cennych substancji.

on nawet po saa by nie miał rozstępów
bez odżywiania to sobie można pomarzyć :)

kurde dzedzor to ja już wiem gdzie lezy mój bład ze mi nie idzie na siłce :(( zawsze myślałem ze na mase to jest piwo+mars+ogórki ...nie słyszałem nigdy o diecie :((

ElCielakko czekam na nie z nie cierpliwością! :) jak smarujesz skóre i dbasz o nia zeby uniknac rozstępów to poradzisz sobie z nimi.

Dominik widze ze jestes obaczajony w temacie , pomóż mi bracie bo potrzebuje fachowych porad... Zostań moim kolega ...

Zmieniony przez - ElCielakko w dniu 2010-06-23 12:48:55

Zmieniony przez - ElCielakko w dniu 2010-06-23 12:49:37

spoko spoko