w co się zaopatrzyć na wyjazd?

Witam. W czwartek wyjeżdżam na 3 tygodnie do szpitala rehabilitacyjnego z powodu lekkich problemów z kręgosłupem. Jak wiadomo, w szpitalach ciężko o dobre jedzenie, toteż będę musiał się odpowiednio zaopatrzyć, ale niestety nie będę miał dostępu do lodówki. Dostawy będę miał co tydzień, i tu się pojawia moje pytanie, co można brać takiego, żeby spokojnie mogło poleżeć do tygodnia na półce w pokoju?

Białko w proszku i gainera do tego


Ciężko będzie przechować coś bez lodówy przez cały tydzień.
Jedyne co mi przychodzi do głowy to może jakieś batoniki własnej roboty, jako przekąskę orzechy i inne ziarna.

Płatki owsiane, odżywka białkowa, orzechy, oliwa z oliwek xd nie ten dział.

albo https://www.sfd.pl/student_na_stancji__jak_jeść_zdrowo_i_smacznie_;_-t534173.html 

wolałbym normalne żarcie, niż proch ;p dzięki za odpowiedzi :)