Silver666
Stalo mi sie to z pol roku temu najprawdopodobniej podczas przysiadow z obciazeniem. Otoz podczas przysiadu bez obciazenia czuje delikatny ucisk w prawym kolanie. 2 dni temu gdy jezdzilem samochodem okolo 6h z krotkimi przerwami kolano dalo o sobie znac. Wiadomo noga caly czas ugieta, lekko napieta. Jednak teraz jest juz ok, ale ten delikatny ucisk jest caly czas. Wakacje sie skonczyly i zamierzam zabrac sie za mase lada dzien. Obawiam sie ze jakiekolwiek cwiczenia na nogi moga jedynie pogorszyc sprawe. Macie moze jakies porady w tej sprawie. Jakies konkretne witaminy suple czy skladniki pozywienia?
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
188
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5737
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
jakryc
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
205
Napisanych postów
13874
Wiek
-3579 dzień
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
158206
uprzejmie proszę o udział w ankiecie, https://www.sfd.pl/temat283866/
...
Mariusz987
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3487
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
31473
- Siema. I jak, masz te zakwasy po wczorajszym wf ? Rozlał ci się kwas mlekowy? 
+ No mam. Teraz czekam, aż go wp******i glukoza.
...
Cioś
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
506
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
8624
Nie moge wysłać priva bo nie odnajduje strony z abonamentem. dlatego zwracam sie do Ciebie Silver czy udało Ci się zaradzić jakoś tej sprawie z kolanem, bo ja właśnie przechodzę przez to samo.
W linkach podanych wyżej nie nie ma na ten temat.
W linkach podanych wyżej nie nie ma na ten temat.
Cioś
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
