Rejestracja

Rasper 19lat/ najnowsze 20str.

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: rasper , najnowsze

Ilość wyświetleń tematu: 95238

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2007 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16340

Witam postanowiłem pokazać swoje zmagania z siłownią przed ważyłem 54 kg przy wzroście 176

biceps 26 różnie bywało z wagą dochodziłem też do 80 kg lecz z mocnym zatłuszczeniem brzucha do 87-88 cm i postanowiłem następnie go zrzucić.
Więc miałem ciężki start i dlatego jest jak jest.

Aktualnie:
Staż 1,5 roku małe przerwy.
Waga 71kg
Wzrost 181,5
Biceps 35
Klatka 110
Udo coś około 58
Pas 80

Takie były początki.

Zmieniony przez - Rasper w dniu 2010-06-13 08:26:34

Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2007 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16340

Teraz aktualne:

Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2007 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16340

Teraz aktualne:

Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2007 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16340

Aktualne.

Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2007 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16340

Przepraszam za jakość zdjęć ale musiałem robić sobie je sam

Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2007 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16340

Kolejna.

Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2007 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16340

Ostatnia można oceniać.

Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2007 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16340

Cel jest Ambitny

Zmieniony przez - Rasper w dniu 2010-06-13 08:33:23

Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2459

Fajna pezemiana. SOG dla Ciebie. Jakieś cykle miałeś???

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2007 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16340

dwa razy mono czasem jakiś gainerek a takto dieta i trening.

1

Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 212 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6372

no progres jest widoczny. cel jest, wiec bedzie dobrze. sog for you

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Plecy do oceny po 9 miesiącach treningu

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
...
25

Następny temat

Uwaga ! Drastyczne !

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły