SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Masa Dla Amatora!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2559

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 32
staki tzn?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 3967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24190
stacki kreatynowe
-różne formy kreatyny+różne dodatki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 32
to jak z tym gadu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 620 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7493
Nie potrzebne suple. Na żarciu dobrze będzie a jak nie wystarczy dokupić wór maltodekstryn czy innych węgli i popijać dodatkowo :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 3967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24190
wysłałem na email
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 32
a nie ma jakieś strony albo cokolwiek co ułoży dietę za pomocą mojego BTW?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9051 Napisanych postów 82731 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699755
już Ci pisałem -udaj się tutaj:

https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html

tam czytaj-pozwoli Ci to ułożyć dietę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 32
dobra, mam ten link: http://tabelekaloryczne.w.interia.pl/a-g.htm
na podstawie tego raczej ułożę dobrą dietę, biorąc pod uwagę co najlepiej odpowiada białku, węglom, i tłuszczom, i twaróg na noc, plus dużo owoców i warzyw, no a potem już się zainteresować suplami i tyle?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
dokładnie
dopiero później myśl o koksie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 32
no to się cieszę że na tym forum są ludzie ambitni którzy mi pomogli :)
lecą sogi dla każdego kto udzielił mi tutaj sensownej odpowiedzi :)
a mam pytanie czy przy masie 60kg, B 150g, W 300g, T 90g wystarczy?
i nie rozumiem jednego, jak na noc twaróg bez węgla?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co na lato??

Następny temat

metanabol

WHEY premium