kojusek9
Witam wszystkich,moj problem lezy w tym ,ze wytrzymuje bardzo mało czasu robiąc cwiczenie ,ktore nazywa sie "nożyce".Co dziwne jest to cwiczenie na brzuch,a mnie bolą plecy juz po około 15 sekundach,miesnie brzucha mam ogólnie dobre,co moge z tym zrobic by wykonywac to cwiczenie dobrze(plecy by nie bolały) pozdrawiam kojusek9
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
78
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9315
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
PePoNeNt
Ekspert
Szacuny
139
Napisanych postów
18684
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
117415
nie rob tego cwiczenia i zastap je tym ktore nie powoduje dyskomortu
...
mlody_007
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
456
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16328
kojusek pewnie masz zbyt slabe mięśnie lędźwiowe i to one cię "bolą", że tak powiem.
Lepiej to określając, nie wytrzymują danego wysiłku.
Zmieniony przez - mlody_007 w dniu 2010-06-10 22:53:21
Lepiej to określając, nie wytrzymują danego wysiłku.
Zmieniony przez - mlody_007 w dniu 2010-06-10 22:53:21
"Today I'm smarter and healthier than yesterday.
Tomorrow I'll be smarther and healthier than today"
Permanent development...
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
78
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9315
Jest lipiec,sorry dlugo mnie nie było,co zrobic by moje miesnie lędzwiowe wytrzymywały ten wysiłek ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
