SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

nożyce

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2796

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10805 Napisanych postów 47901 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
YO..
Jak sie robi prawidlowo nozyce??? tzn kladziesz sie caly na ziemi i unosisz nogi???? czy mozna sie podeprzec na łokciach i wtedy uniesc nogi jak sie poprawnie wykonuje to cw...????? zgory thx za odpowiedzi
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 4168 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16830
w temacie piszesz o brzuszkach a pytasz o nożyce?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10805 Napisanych postów 47901 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
wiem zakrecilem chodzi mi o nozyce;p sorki!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 4559 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 42829
pozwolilem sobie zmienić temat

a co do wykonywania to opcja z rekami jest łatwiejsza, ale przy rekach mniej pracuja miesnie brzucha, a bardziej uda- tak mi sie wydaje, bo tak u mnei było.
mozesz sie położyć i rece dac pod posladki, i starac sie skupić na pracy miesni brzucha- bo rozumiem ze o te mięsnie ci tutaj chodzi.

Pozdrawiam

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dziwne

Następny temat

ZWIĘKSZYĆ WYTRZYMAŁOŚC I WYDOLNOŚĆ JAK ?

Whey vit