SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

decanex 200 + prolo

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2117

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 30
Mam problem kupiłem decanex 200 10 ml i prolo 15ml i chodziło by mi czy ktoś mógłby mi udzielic rozpiski co do cyklu co,ile i kiedy wbijac ??

Wzrost : 179 cm
Waga : 72 kg
Staż : Prawie 2 lata
Wymiary :
Biceps - 36cm
Klata - ok 105cm
Więcej nie mierzyłem...
Dieta : Nie trzymam się jakichś określonych diet itp
Wcześniejsze cykle : -

Myślałem o takim ustawieniu :

Dec - 200mg tyg
Prolo - ? nie wiem szukałem rozpiski podobnych cyklów ale nie znalazłem nic...
Może macie jakieś propozycje ??
Zależy mi na szybkiej odpowiedzi...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
koks nie dla ciebie, w ogole ile masz lat ???daj cala ankiete
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 30
Wiek : 18

Co do tego czy dla mnie czy nie to już ja podejmuje ryzyko chodzi mi tylko o jakieś nakierowania co i jak... Bo nie chce tego zmarnowac...

1. WIEK: 18
2. WAGA: 72kg
3. WZROST:179
4. WYMIARY:
-biceps:36
-klatka:ok. 105
-udo:-
-talia:-
5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 2 lata
6. DIETA:
-białko:-
-węglowodany:-
-tłuszcz:-
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:-
8. TRENING: 4 dni w tyg
9. CEL CYKLU: masa/siła
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:-
11. POZIOM BF%:-
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): utrzymuję się na równi
13. STAN ZDROWIA:bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej porost
15. PPM (podstawowa przemiana materii):-
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:90kg
-martwy ciąg:125kg
-przysiad: -

Masz ankietę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9088 Napisanych postów 82795 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700233
bierz się za michę ,na koks za wcześnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
j/w
sterydy nie są lekarstwem na niedożywienie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 30
Biorę się cały czas i co z tego moja szybka przemiana materii powoduję że i tak stoję w miejscu próbowałem robic dietki w połączeniu z suplami, ale nie dawały zbytnich rezultatów prócz minimalnych wzrostów siły...
Domyślałem się że mnie skrytykujecie co do stażu i wymiarów ale już na to nic nie poradzę że nie mogę urosnąc...
I uprzedzam pytanie które zapewne padnie przykładam się ostro do moich treningów nie opuszczam żadnego dnia i co jakiś czas (kilka mieś.) robię krótką przerwę na regenerację...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
to rozpisz tą Twoja niby dietę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 774 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 67445
Stawiam 3 paczki omki, że będą ze 3 razy bułki i jakaś zupa.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 111 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1648
oma twoja :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 30
Wyglądała ona mniej więcej tak bo już od jakiegoś czasu jej nie stosuję :

Śniadanie :

Płatki owsiane
Oliwa z oliwek
Mleko
Twaróg

2 Śniadanie :

Ryż lub makaron
Zmieszane z tuńczykiem bo w szkole nie bardzo miałem jak to zjeśc

Obiad :

Kasza
Piersi z kurczaka lub ryby

Posiłek po treningu :

Odżywki:
Carbo
Ostrovia

2 Obiad :

Twaróg
Ryż
Olej słonecznikowy

Kolacja :

Wołowina lub ryby
Oliwa z oliwek

I posiłek którego najbardziej nie lubiłem

Kolacja :

jajka (oddzielnie białka i żółtka bo inne ilości)

Nie pisałem ilości bo nie pamiętam ile tego było a kartkę z dietą wywaliłem bo stwierdziłem że mi się już nie przyda.
W ustaleniu dietki ta stronka mi pomogła
http://bigpaker.net/dieta-na-mase.htm

Ps :
Omka chyba moja ; P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 30
Przy tym ostatnim miało byc 2 kolacja
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Spadek siły na cyklu

Następny temat

Efedryna+kofeina

forma lato