...
Napisał(a)
Jesli chodzi o pompki to mam takie pytanie czy lepiej jest robic np 30-40 pompek dziennie czy robic je seriami?i czy mi to da wogule jakies efekty wzrost sily czy cos w tym rodzaju?,jescze jedno czy dobrze jest robic je codziennie czy np co 2 dzien? (mam 15 lat)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Chcialem jeszcze dodac ze robie je tak po 30 dziennie juz od 2-3 miesiecy z malymi przerwami i przybyl mi troche biceps. Czy mam je robic tak nadal czy cos zmienic?
...
Napisał(a)
poczytaj o treningu domatora i cwicz cale cialo a nie tylko klata
Poprzedni temat
jak uzyskać kaloryfer
Następny temat
JAK SZYBKO I �TWO SCHUDN� 10 KG
Polecane artykuły