SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

***Twoja Chwila Prawdy 14***

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 762507

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 454 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12324
tylko wiosłowania hantla bym zamienił na wiosło sztanga
jak w opadzie (nie leżąc)to i prostowniki włączysz do gry... tylko czy to wystarczy?

i diabeł tkwi w szczegółach, znowu jakaś ciekawostka z tym łukiem do przeciwstawnej nogi. Na sucho już czuje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 7756 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 46687
Te - mi się podoba
przy tym wzroscie mozna sie rozyebac jak dziwka za stodołą
szybko i konkretnie

It's not Revenge, It's Punishment!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ASNF Moderator
Ekspert
Szacuny 4590 Napisanych postów 49024 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 522859
szczur_ - "przy tym wzroscie mozna sie rozyebac jak dziwka za stodołą" kurfa zejdź z cyklu już
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 2313 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22731
co do tego cwiczenia na wyciagu to fajna opcja jest robienie tego kleczac i pochylajac sie sciagamy drazek lub jeszcze lepiej(przynajmniej dla mnie) lina jak do robienia tricepsu
a co wioslowania hantlem 52kg to chyba ciut za duzo

Get Big or die trying...ON 7.06-29.08
Project "gym" in progress...

SZUKAM TANIO TRANSPORTU BUS/CIĘŻARÓWKA!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51584 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak dlamnie triceps znacznie mniej angazuje sie robiac przy pomocy prostego drazka ikleczac troche niewygodnie jest i zalezy jak siekleczy ale wazne by ruch konczyl sie zrekami tak jak w pozie na bacznosc czyli wzdloz tulowia wtedy jest pelny skurcz a zaczynal na pelnym przciagnieciu z rekami rowniez rownolegle dotulowia tyle ze nad glowa.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 2313 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22731
o takie mi cos chodzi (od 2:40)


Get Big or die trying...ON 7.06-29.08
Project "gym" in progress...

SZUKAM TANIO TRANSPORTU BUS/CIĘŻARÓWKA!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51584 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
On tam brzuch Cwiczy tym Cwiczeniem

Sam tak robie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 7756 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 46687
on robi brzuch

yhy gregor was faster

Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2010-06-04 22:13:55

It's not Revenge, It's Punishment!

...
Napisał(a)
Usunięty przez GREGOR_ian za pkt 1 regulaminu
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51584 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Usunięty przez GREGOR_ian za pkt 1 regulaminu
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 7756 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 46687

It's not Revenge, It's Punishment!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PROP FARMAK- pytanie do tych ktorzy ostatnio stosowali

Następny temat

Razak winko injekcyjne... pytanie

forma lato