mono

Czy to prawda ze jeśli nie brałem wcześniej żadnych suplementów, to monohydrant kreatyny będzie dla mnie wystarczająco mocny na cykl? Lepiej wziąć na pierwszy raz kreatynę czy monohydrat?

zadaj po polsku to pytanie . pytasz o monohydraNt kreatyny a potem pytasz czy monohydrat czy kreatyne.

czasem warto przeczytac co sie napisalo

https://www.sfd.pl/wyszukaj/

jesli nie chce sie szukac to przynajmniej to przeczytaj:

https://www.sfd.pl/Suplementacja_monohydratem_kreatyny__kilka_faktów_o_których_nie_wszyscy_wiedzą-t296422.html

https://www.sfd.pl/Kreatyna_a_staż__czyli_dlaczego_nalezy_poczekać.-t392944.html

brak podstawowej wiedzy - nawet takiej ze 'monohydrat' to kreatyna
pewnie brak jakiekolwiek wiedzy na temat diety i treningu
potem bedzie placz ze kupil wyje.bke bo nie przytyl 10kg

poczytaj najpierw troche - dowiesz sie podstawowych informacji potem sie zastanow i ew. pytaj






Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-04 15:57:04

Powiem wam tak chlopaki : idzcie w ****uuuu

powiem tak kolego - inteligencja nie blyszczysz

psonic nie przypominam sobie zebysmy byli kolegami:):):):)

racja, lepiej takich kolegow nie miec

najpierw trzeba sie dowiedziec przynajmniej podstawowych informacji

juz nie mowie o takiej podstawie ze monohydrat to tez kreatyna!

podalem ci lniki - wystarczy tylko przeczytac ale tego tez sie nie chce ci sie zrobic - lepiej miec podane na tacy wszystko

z takim podejsciem i wiedza po bedziesz tak samo 'wielki' jak przed

nara