a czy zamiast cwiczyc brzuch na silowni mozna robic abs w domu? czy lepiej na silowni go cwiczyc (brzuchy wznosy nog itd.)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ocena diety redukcyjnej na zrzucenie paru kg
Następny temat