Prosze o pomoc !! (trening na rzezbe czy moze mi ktos cos podsunac??)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1192

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

xafork

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 19 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 201

Witam!!
Mam maly problem szukam jakiegos treningu na rzezbe. Przekopalem juz chyba cale forum i nic nie znalazlem a chodzi mi o trening na 2 dni w tygodniu gdyz na 3 juz nie mam czasu :(. Czy moze mi ktos cos doradzic najlepiej gotowy plan co w jaki dzien i moze po ile serii bede bardzo wdzieczny. Pozdrawiam i z gory dzieki za pomoc oczywiscie SOGI za pomoc.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

matyu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 72

Oops sory nie tu

Zmieniony przez - matyu w dniu 2010-05-29 22:39:26

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4079 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349789

Niema treningu na rzezbe.
Za przeznaczenie treningu odpowiada dieta.

Na redukcji spokojnie mozesz stosowac trening silowy-na duzych ciezarach-wtedy latwiej bedize zachowac wynik isilowe.

Masz art.-przeczytaj

https://www.sfd.pl/[ART]_RZEŹBA-t569190.html

nawet wzor treningu masz wiec wszytsko na tacy

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat