SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ten, kto w spamie za******la - zrobi forme jak ta lala %-) vol.11

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 96773

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3693 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 47308
nie potrzebuje jest w dobrych rekach

I'm
#1
So why
Try harder

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 11349 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35553
Morales, tak, potrzebuje. My z Ania leżymy w słoneczku i czekamy aż Hubert zrobi burpees. A samotnie tak mu głupio.... Więc dołączasz. Już. Rzekłam

Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
mam długą gestapowską laskę i nie zawaham się jej użyć
Więc nie podskakuj mi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Najpierw my 29, a potem panowie 100. Na czas

Maja swego czasu trzaskałem ponad 40 na minute więc tydzień treningu i ta setka wrażenia na mnie nie zrobi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 11349 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35553
ja się twojej laski nie boję. Chwycę i rozbroję bez problemu.






Nie takich już rozbrajałam

Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Hubert ale na nas jak najbardziej

Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-05-26 23:11:47

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3693 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 47308
Hubert mozesz dla odmiany robic burpees smagany pejczem

I'm
#1
So why
Try harder

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Wolałbym żeby co innego wywarło na Was wrażenie... Ale to w trakcie przesłuchania już
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja radze najpierw Huberta przeszukac na obecnosc granatow

Do posiadania nabitej spluwy juz sie przyznal, ale ja podejrzewam, ze cos tam jeszcze ukrywa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 11349 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35553
Hubert, to masz dwa tygodnie i sprawdzimy ile burpees przez godzine natrzaskasz. Ty skaczesz a my z Anią leżąc na podłodze głośno krzyczymy (liczymy znaczy)

Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening arnolda ;) SOG

Następny temat

Ocena treningu ( zmienone FBW )

forma lato