Suple?

Daro nie masz zielonego pojęcia o odżywianiu to nie doradzaj ..

ja proponuję trenę, methasteron, superdrol,anavar i popraw sus500.
mam syna w twoim wieku, robi pompki i je rybkę, więc nie bądź żałosny. suplementy za 3 lata kolego!!!!!!!!!!!!!

Staż ma całkiem dobry (chociaż mi się zdaje, że tu trochę zawyżył), ma dietę, a po za tym to jego indywidualna decyzja, czy weźmie kreatynę, czy nie (w końcu nic mu się nie stanie).
zelwer1 lepiej mu nic nie proponuj, bo jeszcze weźmie na poważnie twoje propozycje ;)

Daro przepraszam ciebie bardzo ale ja nie mam kompleksów na temat moich osiągów i nie musze się chwalić nimi bo to do szczęścia nikomu nie potrzebne ... jak bym chciał to mógł bym byle co napisać i wsadzić prze różne zdjęcia nie koniecznie swoje :) Troszke wiedzy posiadam i troszke się ucze w końcu człowiek przez całe swoje życie się uczy ... a ty nie masz kompletnego pojęcia o diecie i pewnie o treningach ...

No nie źle ale okazuje się , że masz kompleksy A tak pozatym nic nadzwyczajnego nie zrobiłeś ważysz 66 kg tu niema co rzeźbić trzeba na mase jechać hehe

Zmieniony przez - antytriada w dniu 2010-05-26 21:49:07

Przy tak małej masie ciała niema co rzeźbić ... trzeba pierw na mase a potem rzeźba ...

kazdy ćwiczy jak uwaza nie kazdy chce sie zmasowac ;)