domer
Jezeli redukcja to zaczynasz z bilansu 0 kcal kontrolujac organizm. Kolejno dodajesz aktywnosc fizyczna a dopiero na koniec zmienszasz ilosc kcal w diecie z weglowodanow.
Moderator działu Odżywianie
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79327
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775012
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
