Zaczerwienienia po kreatynie?

Witam!
Wczoraj zacząłem swój pierwszy cykl z kreatyną,
Wziąłem niecałe 5g przed treningiem i odrazu po. Wszystko ok, pije dużo wody, sikanie jest itd. Dzisiaj mam dzień nietreningowy, wziąłem 5g rano na czczo o 7:30, położyłem się na chwile do łóżka i po chwili poczułem jakby takie ciepło na twarzy i mrowienie (nie wiem jak to opisać) niektóre miejsca na ciele zaczerwieniły mi się w tym też twarz. Po jakiejś chwili przeszło mi to, ale zaczerwienienie troche zostało, ale chyba również powoli zanika.
Co to może być? Czy ktoś z was tak miał? Proszę o pomoc

wygląda na jakąś lekką reakcję alergiczną

skoro zanika - nie ma się czym przejmować

No w tej chwili już całkiem znikło, na początku poczułem tylko jakby takie ciśnienie mi waliło w twarz i czerwone, potem przez godzinkę gdzieś pozostało zaczerwienienie.
Mam nadzieje, że dalej nie będzie się pogarszało bo dopiero zaczynam.

Jak sie powtórzy po porcji krety to odstaw.

może poprostu musze ją brać w środku dnia? Wczoraj nie było żadnych problemów, chyba, że jeszcze nie doszła do organizmu po pierwszej dawce 10g

wez po jedzeniu rano.