Co na początek po 8 miesiącach przerwy

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1686

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Viren

Ekspert

Szacuny 519 Napisanych postów 21399 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 141207

Razem i ruch do górnych części brzucha a nie w pełym zakresie.

Sztanga też by przeszła w ograniczonym zakresie ruchu.

Pzdro

Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-05-19 23:40:07

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Czyżby to był zastój...? :/

Następny temat

ODŻYWKI DO WYRYFIKACJI ! PILNE !

Polecane artykuły

Co na początek po 8 miesiącach przerwy

Trening dla początkujących

Czyżby to był zastój...? :/

ODŻYWKI DO WYRYFIKACJI ! PILNE !

Treningi, które możesz wykonywać ze swoim psem

Tatuaż a siłownia, jak trenować aby nie zniszczyć tatuażu?

Podciąganie do mostka - Gironda Chin-up

Interwały czy cardio - co jest skuteczniejsze?