jak najczystsza masa

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 2842

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

daj po treningu same białko z mlekiem nisko %

potem po treningowy jak brakuje ww dołóż tylko do tego koktajlu też wrzuć miarkę białka pozdr

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

pafiel_007

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1137 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 13549

bialka z mlekiem nie wypije bo sie strasznie srac po takim czyms chce

z woda pije
dzieki

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

bedzie i tak

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

pafiel_007

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1137 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 13549

nie no bialko z woda juz od dawna pije, nie chce sie srac po tym

luzik jest

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

dodaj tylko do dietki od czasem rybkę tłustą łosoś makrela a tuńczyka wywal stąd całkiem masz mrożone rybki dużo wartościowesze

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

kamillowwa

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 676 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 113001

smpa z tymi lodami to nie żart?
jaki mają skład??:D

#musicislife

...

pafiel_007

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1137 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 13549

proste ze nie zart

fakt, tunczyka wywale niedlugo, ale teraz go jem wlasnie w przerwie od ryb mrozonych bo przez okolo rok czasu jadlem dzien dnia

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

kamillowwa nie żart wiesz ile to 50 g? nic się nie stanie

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

kamillowwa

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 676 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 113001

1/3 ze 150 xD
dosyć mało, ale przecież to sam cukier itp
nie zaszkodzi np w redukcji?

#musicislife

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

po treningu nie zaszkodzi troszkę cukru zobacz ile tam ww

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Mięśnie brzucha

Następny temat

Mam problem z zchudnięciem proszę o jakieś podpowiedzi PILNIE.

Polecane artykuły

jak najczystsza masa

Odżywianie i Odchudzanie

Mięśnie brzucha

Mam problem z zchudnięciem proszę o jakieś podpowiedzi PILNIE.

„Śniadanie jedz, jak król” - czy syte śniadanie to na pewno dobry pomysł?

Głodówka i DNP, czyli... ekstremalne odchudzanie

Siedem rzeczy, których możesz spodziewać się w trakcie odchudzania

Seks pomaga schudnąć i poprawia odporność!