Marynarz74
Jeszcze jedna rzecz mnie nurtuje. Czy te same zasady odzywinia okolotrenigowego obowiazuja przy treningach aerobowych - tzn. nie jesc tluszczy, warzyw itd?
Pozdr
Pozdr
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Wiek
52 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
602
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Wiek
52 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
602
Panowie to jak to jest z tym odzywianiem okolotreningowym mam tu na mysli trening aerobowy - interwały 23min i po nich brzuszki.
Pozdr
Pozdr
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
tak nie jemy tł i warzyw posiłek ww złożone i białko po treningu
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
