SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

wykład dr Ron Rosendale INSULINA

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 15566

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 3727 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70059
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 725 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 25169
j/w tylko bez soga

... dobrze miec plecy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 49 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3856
niekończąca się opowieść

ale dobre, SOG poszedł
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 3727 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70059
tylko mam jedno ale.. Skoro wegle nie sa potrzebne do rozwoju, to dlaczego tal ciezko zbudowac jakas mase bez wegli?tluszcze podniesione na sporym poziomie beda zaklocaly redukcje poprzez wolniejsze wchlanianie sie bialka. Wiec jak to rozegrac, oczywiscie wnika z tego ze wegle i to najlepiej proste tylko po treningu silowym na uzuplenienie glikogenu..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 725 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 25169
autor nie twierdzi ze wegle nie sa potrzebne do rozwoju chodzi chyba o zrodlo energii

Zmieniony przez - amateurr w dniu 2010-05-12 12:19:01

... dobrze miec plecy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 2029 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27153
Sog poszedł, świetnie się czyta, dawno nic mnie tak nie zajęło tutaj

Jeszcze nie spotkałeś sam siebie. Ale korzyść z tego, że w międzyczasie poznaje się
innych ludzi jest taka, że jeden z nich może przedstawić Ci Ciebie samego.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
endo nie potrzebuje takiej ilości węgli jak ekto do budowania
masy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 725 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 25169
wynika z tego, ze my endo, trzymajac wegle na niskim poziomie teoretycznie powinnismy zyc dluzej. to juz drugi plus, pierwszy ktory mnie cieszy to fakt, ze potrzebujemy mniej zarcia do utrzymania masy niz ekto czy mezo...

... dobrze miec plecy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dokładnie tak jest !

jak ja bym jadł ponad 4000 Kcal to bym był
utuczony jak świnia , a typowym endo nie jestem

mimo i tak poziom tkanki tłuszczowej mnie nie zadowala
mimo iż węgli za dużo nie jest i węgle tylko o niskim IG .
gdzieś jest jakiś błąd

dlatego po wakacjach zrobię badania jaką mam grupę
krwi i ułożę dietę pod grupę krwi może będzie
lepiej ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 137 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7263
DJ100 spójrz do książeczki zdrowia o ile masz jeszcze taką starą - tam powinna być grupa krwi.

Bo nie bedzie jak ma być, tylko będzie tak jak my chcemy...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

meta+enat + t3

Następny temat

porada odblok

WHEY premium