Skóra czy tłuszcz?

Witam!

Mam pewien problem niedawno schudłem 4kg i o wiele się zmniejszyły obwody szczególnie pasa i nóg. Teraz przez 3 miesiące waga utrzymuje się na poziomie 62,5kg nie wiecej lub mniej. Mam 176 wzrostu i ta waga to bardzo mało jak na mnie. Teraz pytanie czy to co mam na brzuchu to tłuszcz, który potrzeba redukcji czy skóra, która się odłożyła po schudnięciu. Jak to skóra jak się pozbyć tego??? szczególnie z boczków?? Kilka fot

















Dziękuje za pomoc. Dodam, że mam 16 lat.

Edit: Wystarczy kilknać prawym i wybrać POKAŻ OBRAZEK

Zmieniony przez - Bibkoo w dniu 2010-05-03 17:28:19

jak dla mnie to ani skóra ani fat tylko wystające kości miednuicy

z czego ty chcesz redukować,
brzuch masz przecież płaski,
a o kaloryferze to możesz tylko pomarzyć z tego powodu iż nie masz dobrze rozwiniętych mięśni brzucha.
____________________________________________________________________
masuj ,masuj i jeszcze raz masuj

Zmieniony przez - adam8801 w dniu 2010-05-03 20:00:43

żeby to jako tako wyglądało wystarczy dobry trening brzucha??

ćwicz brzuch z 2 ćwiczeniami na dolna i 2 na górna cześć brzucha 3 razy w tygodni i będą efekty
a takie treningi jak a6w i ABS daruj sobie bo nic nimi nie osiągniesz

dziękuje bardzo takich odpowiedzi się spodziewałem :) Pozdrawiam Cię Sog oczywiście ;)

Zmieniony przez - Bibkoo w dniu 2010-05-04 18:41:50