wydymac caly swiat
...
Napisał(a)
Ja wale teraz propa mastera i wino, jest masakra widac konkretna zmiane w jakosci miesnia, waga leci powolutku w dol ale obwody zostaja nieruszone, do tego sila mimo ze na niej mi nie zalezy idzie w gore niesamowicie.
...
Napisał(a)
DeDe syfy i prostata nie dokuczają ci na takim mixu?
wydymac caly swiat
...
Napisał(a)
Syfy troche na plecach wylaza ale nie wiecej niz zwykle, prostata ok moze dzieki saw palmetto.
...
Napisał(a)
250 ww w treningowe 100ww w nie treningowe i laduje wegle co 8 dni, bialko 3-3,5/kg, tluszczu na tyle zeby kcal sie zgadzaly.
...
Napisał(a)
oczywiscie na deficycie kcal lecisz?duzym?jak przykladowy dzien ladowania wyglada?
Zmieniony przez - masa24 w dniu 2010-05-04 00:54:01
Zmieniony przez - masa24 w dniu 2010-05-04 00:54:01
...
Napisał(a)
To chyba nie deficyt kalorii, nie liczylem swojego zapotrzebowania dawno a troche sie pozmienialo, 3000kcal w treningowe i 2500 w nietreningowe, ladowanie to 800-1000 ww staram sie glownie z wegli zlozonych ale ciezko wchodzi.
Zmieniony przez - DeDe_ w dniu 2010-05-04 00:59:13
Zmieniony przez - DeDe_ w dniu 2010-05-04 00:59:13
...
Napisał(a)
cos malutko tych kcal
Get Big or die trying...ON 7.06-29.08
Project "gym" in progress...
SZUKAM TANIO TRANSPORTU BUS/CIĘŻARÓWKA!!!
...
Napisał(a)
ruszam jutro chlopaki z propem i npp dawki 100propa i 100npp e2ed , moge zmieszac w jednej strzykawie
Polecane artykuły