nie jest najgorzej... ale z talią masz przeyebane widze tak jak ja...
żeby zjechać tak do 85cm w pasie to byśmy musieli zbijać wage do 80 kg
i co jedziesz na tej dietce założonej przez cały czas ??
-300gr pangi +ogorek polowa
trening zaraz po porcja bialka
-300gram pangi ogorek plus pomidor 250ml wody
-250gram pangi ogorek 250ml wody
-250gram pangi ogorek pomidor 200ml wody
pomiedzy 3 posilkami jem jablko nie jadam ryzu ,kaszy itp
T3
zacznij od 25 mcg
25
50
75
50
25
12,5
6,25
dawki zmieniaj co 4-5 dni
Długość cyklu przyjmij 4-5 tygodni, nie dłużej
Zmieniony przez - skvrwiel w dniu 2010-06-08 18:19:05