volvus
gdzie bys proponował jakies zmiany?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
84
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
podbij lekko ww o jakieś 200kcal gdzie Ci wygodnie i obserwuj ....
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774971
Np. pol worka ryzu czy kaszy (lub nawet wiecej) podzielone na dwie porcje do posilkow.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
84
ok będę próbował chociaż już jem i tak dwa worki do obiadów i ledwo zjadam;p
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774971
Z diety, ktora wkleiles nie wynika zebys mial takie ilosci weglowodanow w posilku. 50g pieczywa w dwoch posilkach to prawie nic.
Zmieniony przez - domer w dniu 2010-04-30 10:04:02
Zmieniony przez - domer w dniu 2010-04-30 10:04:02
Moderator działu Odżywianie
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
popraw dietę jaką teraz masz i nam przedstaw odpowiednio podzieloną i wyliczoną
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
