"... Sprawa picia kreatyny z Mirindą, Fantą Colą czy innymi napojami ma zupełnie inne podłoże. Nie chodzi o samą markę, ale o zawarty w nim cukier. Kreatyny pod żadnym pozorem nie można rozpuszczać w płynach zawierajacych weglowodany proste (w tym soki owocowe). Oznacza to, że jeśli na etykiecie zobaczysz adnotację "słodzone cukrem" lub "słodzone sacharyną", to coś takiego absolutnie nie nadaje się na płyn, w którym można byłoby rozpuścić kreatynę. Najlepiej zrobisz rozpuszczając ją w wodzie..."
Rzadko zaglądam do tego działu, ale chyba nic się nie zmieniło pod tym względem, he?.. Na moje oko muscle znowu dał dupy Ostatnio dają dziwne porady.