stłuczone żebra?

w zeszły czwartek na treningu kolega wszedł mi barkiem na wysokości żeber do obalenia i stłukł mi je ,zrobiłem rtg i wyszło że złamania nie ma ,lekarz powiedział że ból do miesiąca się może utrzymywać ,i dał zaldiar jako lek przeciwbólowy ,rano i wieczorem ,lek nie specjalnie działa spać ciężko nawet podbiec nie mogę bo przeszywający ból od razu ,a dzisiaj rano pojawił sie ból z tyłu na tej samej wysokości po porannym spacerze bo biegiem bym tego nie nazwał,co to może być ?

Stłuczenie żeber jest z reguły efektem uderzenia lub mocnego zgniecenia w wyniku uprawiania różnego rodzaju sportów. W większości przypadków są to spory walki, takie jak: mma, boks, kick-boxing, czy zapasy. Rzadziej, ale również możliwe jest stłuczenie w wyniku upadku na rowerze, czy wypadku samochodowego. Uraz tego typu bardzo ciężko odróżnić od pęknięcia żeber. Objawy w zasadzie są takie same:

- uciążliwy ból w okolicy żeber,
- problemy ze złapaniem pełnego oddechu, kaszlem, kichaniem,
- trudności ze wstawaniem z łóżka i kładzeniem się do niego,
- brak możliwości biegania i uprawiania sportu.

Niestety stłuczone goją się długo. Odczuwanie kłucia i bólu w miejscu urazy występuje miesiąc, a nawet dwa miesiące po kontuzji. W przypadku wystąpienia zapalenia mięśni międzyżebrowych problem może występować przez wiele miesięcy i nawracać wraz z powrotem do cięższych treningów sportów walki. W takiej sytuacji konieczna jest wizyta u fizjoterapeuty, który rozmasuje pospinane mięśnie i doprowadzić nas do sprawności.

W sytuacji, gdy odczuwamy ból w okolicy żeber, zdecydowanie warto udać się na SOR, w celu wykonania RTG i określenia stłuczenia lub pęknięcia, które może być dla nas niebezpieczne. Lekarz po przebadaniu nas przepisze leki przeciwbólowe, przeciwzapalne i pozostanie niestety tylko czas, który zagoi rany. Warto pamiętać o znaczne pomocy fizjoterapeuty. Wizyty u niego doprowadzą nas szybciej do pełnej sprawności i powrotu do treningów.

Witam!

Żebra są jak obręcz, z przodu przyczepione do mostka, z tyłu do kręgów. Potocznie mówiąc - każda dysfunkcja z przodu "odbija się" z tyłu i na odwrót. Prawdopodobnie przy dużym uderzeniu doszło do zablokowania żeber, co może dawać objawy bólowe na tej samej wysokości z tyłu.
To co możesz sam spróbować zrobić to maść (Ben Guy fajnie rozluźnia mięśnie i ma działanie przeciwzapalne) plus lekkie ćwiczenia oddechowe, o ile ból nie jest za mocny (np. w leżeniu na plecach, mocne wdechy tak żeby "rozprężyć" klatkę piersiową, w wolnym tempie, a następnie powolne wydechy (ok 3 sek.). Możesz dodatkowo położyć dłonie na żebrach i przy wydechu lekko "dociskać" żebra w kierunku jak do podłoża). To taki rodzaj automobilizacji żeber.
Pozdrawiam

dziękuje bardzo spróbuje ,zależy mi bardzo na szybkim usunięciu tego bólu ,bo nie chcę przerywac treningów

niestety z żebrami tak jest,cisz się że nie złamane (coś wiem o tym bólu)
wypróbuj jeszcze fastum żel

dzisiaj jest nieciekawie to bieganie rano mi nie pomogło ,biorę rano ten zaldiar a po południu voltaren acti w tabletkach i smaruję parę razy dziennie voltarenem w żelu ale niewiele to wszystko pomaga

chodzę na krioterapie od wczoraj ale wcześniej mi sie wydawało a teraz czuje wyraźnie że coś tam przeskakuje i strzela ,szczególnie podczas prowadzenia samochodu kiedy lewa ręka pracuje ,czy to normalne przy stłuczeniu?

problem się nasila a lekarz ortopeda to teraz mnie może przyjąć za 3 tygodnie ,podpowiedzcie coś ,bandażowanie nie pomaga ,treningi całkiem odpadają ,ciągle mi sie tam cos przestawia

no będzie boleć,jeszcze parę tygodni
ciesz się że przy samym oddychaniu Cię nie boli

niestety przy głębszym oddechu boli ,poza tym od tygodnia śpię na prawym boku i zaraz się odleżyn nabawię, najgorzej to przeskakiwanie mnie wkurza ,czuje też wyraźnie że cos jest nie na swoim miejscu i uciska i ból się nasila

Zmieniony przez - Miyagi1 w dniu 2010-04-23 19:04:44

minął już równo miesiąc a dyskomfort się utrzymuje ,trenuje już od jakiegoś czasu ale pewne ćwiczenia szczególnie obalenia z uderzenia barkiem na korpus muszę odpuszczać