creatine monohydrate + Kre-Alkalyn 2500 można łączyć? jak dawkowac?

witam. Chciał bym uzyskać porady na temat czy mozna - a jesli tak to w jaki sposób łączyć creatine monohydrate (vitalmax) z Kre-Alkalyn 2500???


do tego chce dokupić jeszcze aminokwasy Olimp bcaa i jakiegoś gainerka..

co myślicie o takim cyklu??

Jak stoisz z dieta?

mieszkam w internacie:( staram się jakoś ale wiesz ja to jest.

jesli diety nie ma to nie inwestuj w suple bo one nic ci nie dadza.

Dieta to podstawa

jeśli ułożę dietę to czy te suple opłaca się kupić ??

jeśli ulożysz i bedziesz realizowąl dobrą DIETĘ; [
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html ] to tak; KA -przynajmniej u mnie- przyczynial sie do b. ladnego uwidocznienaia mięsni, powiedziałbym aż do przesady... bylem mile zaskoczony dzialaniem -tym bardziej,ze opinie są b. rożne; mono natomiast jest tak opisane w różnych tematach, ze byłoby banałem gdybym tu cos jeszcze usilował wtrącić

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-04-17 21:00:27