SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zmeczenie!!!

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 895

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 23 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 134
""16 lat""
OD pół roku mam jeden, denerwujący mnie problem. A otóż nie moge sie wyspać. Tak wskrucie:

Chodze pozno spac (w czasie szkolnym ok.00:00) kiedy wstaje jestem niewyspany jakbym nic nie spal. Ale jest jeszcze gorzej.

W ktorys tam weekend bylem zmeczony poszlem spac (to bylo z piatku na sobote) spaloem ok.12h , lecz kiedy wstalem bylem nadal zmeczony, gdybym cala noc nie spal.

Wiec neiwiem mzoe to winna Niedoboru Magnezu?? Zastaniawialem sie czy isc z tym do lekarza??

Prosze wszystkich o pomoc!!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1448 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8915
jezu to sie kladz i zapewniaj min 10h snu nie kladz sie 00 tylko 22 i spij do 7-8
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 23 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 134
tak tylko w weekend klade sie spac o jakies 22 i spie 12h i co jestem niwyspany :((
Wi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 629 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5944
ja czasami chodzilem spac przed 5 wstawalem o 10 i sie wysypialem.. innym razem kladlem sie powiedzmy o 23 do 12 i dalej sie spac chcialo.. to zalezy od wielu czynnikow.. wiadomo z rana sie nie chce wstac kazdemu..i mysle ze nie ma takiej osoby ktora twierdzi ze zawsze swietnie sie wysypia ..nie musisz chyba odrazu isc z tym do lekarza.. jestes pewnie bardziej zmeczony niz bywalo to wczesniej poniewaz jak sie domyslam trenujesz cos..

Tak ! Jestem Zbieraczem Sog'ów!
Zaglosuj na mnie,Prosze! =(

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 23 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 134
tak trenuje kiedys Lekoatletyke teraz zajołem sie silownia. Wiec to moze byc przyczyna zmeczenia??

Aaa i jeszcze 1: w kazdy dzien jestem niewyspany zdaza mi sie to praktycznie na codzien!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1448 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8915
dobra ale jak spisz wybiurczo jeden dzien 12 h to i tak nie odespisz tych godzin ktore siedzisz masz CIAGLE klasc sie o stalej porze a nie raz
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kość piszczelowa

Następny temat

Moje ucho jest wszechsłyszące!!!

Wiecej