Vera11

Początkujący

Napisanych postów: 23 Przeczytanych: 134 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-07-23 13:20:26 Data rejestracji: 2010-02-26 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening+Dieta Pomocy !!!	Odżywianie i Odchudzanie	1	2010-07-21 17:38:26
Sztuki Walki mieszanie	Sztuki Walki	5	2010-06-19 01:21:16
Zmeczenie!!!	Zdrowie i Uroda	5	2010-04-14 22:28:15
Problem z okiem :(	Zdrowie i Uroda	6	2010-02-26 23:55:31

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ławka treningowa	Po siłowni, o siłowni	2010-06-29 00:11:05
Wiatrówki jako samoobrona?	Sztuki Walki	2010-06-27 12:16:44
Trening w wakacje.	Trening w domu	2010-06-27 12:06:50
15 lat, Brzuch, klata	Trening dla początkujących	2010-06-27 12:00:03
Plan treningowy... pomocy!	Trening dla początkujących	2010-06-26 00:10:52
Plan treningowy... pomocy!	Trening dla początkujących	2010-06-26 00:09:36
Plan treningowy... pomocy!	Trening dla początkujących	2010-06-26 00:00:37
Środek na rozciągnianie	Sztuki Walki	2010-06-25 00:17:02
Strong Meni a sterydy	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-06-25 00:09:32
Trening w wakacje	Sztuki Walki	2010-06-24 23:58:56
Rozpaczony :(	Trening dla zaawansowanych	2010-06-24 23:53:05
15 lat, Brzuch, klata	Trening dla początkujących	2010-06-24 23:38:29
Sztuki Walki mieszanie	Sztuki Walki	2010-06-22 16:34:22
Skuteczność danej sztuki walki? Jaki styl wybrać?	Baza klubów Sztuk Walki	2010-06-03 18:13:56
Zmeczenie!!!	Zdrowie i Uroda	2010-04-14 23:04:44
Zmeczenie!!!	Zdrowie i Uroda	2010-04-14 22:53:15
Dieta-prosba do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-27 23:50:21
Problem z okiem :(	Zdrowie i Uroda	2010-02-27 19:22:04
Problem z okiem :(	Zdrowie i Uroda	2010-02-27 00:11:50

Vera11

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!