A co do sprzętu to będe jechał do Kutna na rynek z uzywanymi rzeczami i moze znajde sptzęt dobry w niskiej cenie. Jak się ugada ;D
...
za 400 zl za duzo nie kupisz chyba ze jakas okazja
podstawa w domowej silce:
lawka (najlepiej zeby byla regulowana i bez stojakow)
osobne stojaki
gryf dlugi prosty,krotki mocno lamany jak dozbieracie hajs to krotki prosty
dwa hantelki
drazek
obciazenie(kupujcie poczwornie zebyscie mogli na hantlach cwiczyc np. 1kgx4 2,5kgx4 5kgx4 10 kgx4 na poczatek wsytarczy
jak bedzie hajs to dokupic
porecze
wyciag
wiecej obciazenia
lustra
modlitewnik
podstawa w domowej silce:
lawka (najlepiej zeby byla regulowana i bez stojakow)
osobne stojaki
gryf dlugi prosty,krotki mocno lamany jak dozbieracie hajs to krotki prosty
dwa hantelki
drazek
obciazenie(kupujcie poczwornie zebyscie mogli na hantlach cwiczyc np. 1kgx4 2,5kgx4 5kgx4 10 kgx4 na poczatek wsytarczy
jak bedzie hajs to dokupic
porecze
wyciag
wiecej obciazenia
lustra
modlitewnik
masa
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat