kaloryfer :)

Zrób ABS II i dopiero potem A6W (przy tej wadze to wogóle nie masz mięśni)

Tak , do wyrobienia kaloryfera potrzebne jest niskie bf (poziom tkanki tłuszczowej).

A6W ci je wzmocni , ale jak masz brzuszek to nic ci nieda...

aha..trochę mi żebra widać....

adixe, mam miesnie, czuje je podczas cwiczen ale nie mam ich widocznych

Masz mięśnie? Kurcze, niesamowite !
Jak to zrobiłeś? Myślałem, że ludzie nie mają mięśni :o

Zmieniony przez - Diaber w dniu 2010-03-21 09:11:11

Diaber :

(przy tej wadze to wogóle nie masz mięśni) - : o

Rób ABS II