Damianx102
No ale tak bezpośrednio po treningu mogą być tłuszcze ? Bo jak tak to dorzucę pestek z dyni trochę i oliwy, ew. włoskie ;)
******
Umiesz liczyć ? Licz na siebie.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
99
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2895
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
bez tłuszczy po treningu
jeśli po treningu ser też odpada
jeśli po treningu ser też odpada
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
99
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2895
Acha no to postaram się ograniczać twaróg do koktajlu, chyba że na noc.
To co mogę władować zamiast twarogu ? Białko jajka ugotowanego na miękko się nada ?
To co mogę władować zamiast twarogu ? Białko jajka ugotowanego na miękko się nada ?
******
Umiesz liczyć ? Licz na siebie.
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6447
Napisanych postów
79265
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774594
Ser bialy w proporcji z wpc 1:1 powinien byc ok. Chyba, ze nie przeszkadza Ci smak piersi z kurczaka, ryby lub wolowiny w koktajlu.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
