l-karnityna lub jakies inny spalacz co doradzicie ??

Witam a wiec pod koniec maja koncze cykl na mono olimpa i chcialbym sie troche zajac iloscia mojego tłuszczu w okolicy brzucha i bioder ktorego jest sporo(94 w pasie) ale nie jestem caly zatluszczony tylko w tych oklicach.W maju zamierzam zapodac sobie animal cuts i jakies bca lub animal nitro co sadzicie?
Od cierwcazamierzam robic cykl na krealkalyn + białko +pump tech i mysle nad dorzuceniem jakiegos srodka ktory przyspieszył by spalanie tłuszczu podczas treningu.

Prosze o konkretne rady a nie ,,wes sie za diete" itp.
Dziekuje i czekam

jesli liczysz na konkrety - to sam zabierz sie z akonkretne podejscie do tematu

regulamin dzialu - ankieta do wypelnienia

dobra

Wzrost:187
86kg
Staz:teraz leci 3 miesiac wczesniej jakis rok temu cwiczylem z pol roku
Suplementacja:wczesniej mono olimp i jakis gainer
co do rekordow narazie nie sa zadne wiec nie warto o tym pisac

Prosze o odp

masz dwie mozliwosci, albo:

https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

albo juz konkretnie

https://www.sfd.pl/TU_PYTAMY_O_SPALACZE__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1.-t474893.html

nie podales zadnych informacji na tema tdiety i treningu